早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb- j( T7 v4 {: d! W9 U, r S
; g) R2 I2 f* f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。os.tvboxnow.com. {' f( m: l+ f- |4 q
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
) m7 T& i. w9 r0 w- U2 R( Z7 K9 I有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。) m- N8 v0 k F; J, S* X
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大腸壁最容易發生憩室
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C" ^- c/ z( H6 A) a. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發器官：大腸壁最容易發生憩室 ! g6 `! B5 b% F+ t6 p! W) k
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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- X2 H; c* |% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇/ W) p1 K: Y/ ~/ Z! b
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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4 x! V2 w- X c8 A" @便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
) a7 B, P! a3 K: e$ Z" m3 _tvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 a/ o4 f- O' s6 U+ b( q! F
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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$ S$ @, P& L3 @; B9 K. a4 x }公仔箱論壇85％憩室症無症狀6 J! x4 f# t" P `3 r
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憩室症的症狀： os.tvboxnow.com# j- j7 r& M. j2 {5 B7 y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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! f- i9 N, s! E4 I10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎) }4 n+ R4 X$ M) _& ~ W3 r
2 A, a" k9 H y公仔箱論壇發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 w) `: p( S% g0 L5 p5 w$ V
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
" {5 h: s! ^6 e# f6 I' ]; Aos.tvboxnow.com大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇2 } P" L) \5 @$ k2 E
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高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb& O: X2 B1 C* g7 d/ y
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
1 j6 x! `* C3 b _% `5 k& D. w) ^4 F1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
! n8 j: ?! p* W5 P9 _2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。, ~/ X3 M5 a% k0 Z
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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