[中式食譜] 生炒海蚌

556677

tvb now,tvbnow,bttvb" \3 x5 @; j, e  n

  ~% j) R8 ]# i4 ~& A. ttvb now,tvbnow,bttvb  原料：! c6 L& j" Q/ A1 L: z1 Q: b

4 H( k* N, y  E    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。os.tvboxnow.com0 }. \3 v9 ]" l1 G4 }3 v
公仔箱論壇+ m+ ~  z) ]% r& F$ P% Y
    制作过程：
8 J8 ~6 r& ?# z5 T/ _2 H+ Stvb now,tvbnow,bttvb
8 u% h1 `# y( u) T公仔箱論壇    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
2 ~+ \) g. {6 W9 D( H! b2 O- c0 l4 [! K2 r. T1 o8 r4 V7 A) Y$ X3 |
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
% A3 t5 G" P" O3 s0 `7 a: S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 g- B7 {& y! C
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。