[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！tvb now,tvbnow,bttvb" o3 s5 g6 M( R& R4 D6 x% \
大家来试看自己做吧！公仔箱論壇) k- g/ B3 b) `9 j
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材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
3 `; d( Y3 u' o( K$ z+ G# Nos.tvboxnow.com            原味yogurt -------1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 L% l6 L7 J" Y' n1 U
            糖-------------看个人喜好。
3 q4 t. w6 J9 V! I6 o: j, Wos.tvboxnow.comStep1：把牛奶加糖煮滚。
7 o8 {8 N2 B% ^0 \2 S+ dstep2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
4 o) o% I* ?3 Y5 X/ jos.tvboxnow.comstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
+ e3 ^1 y8 J& S8 P6 P" F- G) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。4 r* b# @; z4 L' X
( x: A4 ~2 H1 L4 `
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
, D' u$ h7 D; [8 K公仔箱論壇马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！