材料公仔箱論壇! Z0 U. _" l1 L9 A
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 x6 i8 r6 I8 i" W) B
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
0 y3 D( D. {% s3 h: _# b& b公仔箱論壇黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料 2 z' N/ J2 I: \$ g: @& ]
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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: ^! l$ |2 o' R+ |: m: ?os.tvboxnow.com是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 \0 p6 E' N8 J: L
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1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，公仔箱論壇) @8 C2 T6 j& e
慢火炆約1 1/2小時。
/ b( T$ K$ ]0 a4 h$ S1 F2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或os.tvboxnow.com. G4 t: S3 [8 T* K0 T& j( p
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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