[健康資訊] 附表：各種油脂的冒煙點2

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未精製的各種油脂 * R  L. g' R* z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& Q/ y( r: \( C3 T& G8 z5 f) \	冒煙點 * }; I/ }* f  j# g  d; t 5 u: ]! w& X6 t) t5 o3 _0 s" @; w	適合的烹飪法 tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 V9 j3 [7 H7 N$ P8 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R0 L/ @9 P& r& m
葵花油 Sunflower oil os.tvboxnow.com/ }0 T: }! o- s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y) J/ B1 g0 a	107 ℃ ( 225 ℉ ) ) e; ?* t( ^, ]) F8 n/ m. E公仔箱論壇+ ~3 t5 {, M6 Y; Y1 |2 Z! b	涼拌、水炒 tvb now,tvbnow,bttvb0 m1 ^" `! q1 b+ w8 {# d 2 t2 E; K4 c" ^
紅花油 Safflower oil TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T  v( z# q+ M1 o$ o tvb now,tvbnow,bttvb9 G- C& d8 y1 d% N* V	107 ℃ ( 225 ℉ ) . y3 R  J$ \4 K. C  fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 L5 `/ s0 D. x9 F5 v	涼拌、水炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 I/ ^& v+ e. ]1 l% K) d 2 U' g0 a; y4 u: o5 A# N7 b, }+ ]" ?1 }tvb now,tvbnow,bttvb
亞麻仁油 Flax seed oil tvb now,tvbnow,bttvb9 C7 Q, j; {' v6 T* ~  Z 6 V& J6 a0 ]& Q! l; J公仔箱論壇	107 ℃ ( 225 ℉ ) 公仔箱論壇" {+ l4 z$ l0 D4 [ * M& \: c! U5 R6 x) t) x2 l& f	涼拌、水炒 & ]7 E- x0 j+ o. Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( G# Q1 I& \1 V4 z
菜籽油 Canola oil 6 A3 K2 Z7 ?* f- W9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & A2 ]4 ?& B3 n0 b1 [- Cos.tvboxnow.com	107 ℃ ( 225 ℉ ) : T! v& C- ^/ F( r8 C& U7 H / W2 p' ~  @: F2 I6 Q- K	涼拌、水炒 - ]3 p+ H% g0 q% ]& { 8 E( c: o& ?! \. ~- x( x- p" D1 vtvb now,tvbnow,bttvb
大豆油 Soybean oil ; a* x1 }/ P6 D8 N* D3 Q) x% ]$ l# M   O' V6 w2 I6 U" v0 n	160 ℃ ( 320 ℉ ) % W+ [! j. d1 j! d2 o3 jos.tvboxnow.com : ?2 W% K% J! @0 `* C& P公仔箱論壇	涼拌、水炒、中火炒 2 O9 }. F  i, \; W; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " f( z% O% V4 N5 |. F" h; @
玉米油 Corn oil os.tvboxnow.com. g7 s' ~- `5 I7 j4 S 3 i/ z" D9 r  k" ?1 ~1 t	160 ℃ ( 320 ℉ ) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 z+ O  A( X4 Q6 A/ ^ tvb now,tvbnow,bttvb( ?/ P7 Q/ {. A" N' H7 z# H	涼拌、水炒、中火炒 % ^9 u  k! D' Q. Ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& H  [* G5 ]3 p! o# {
冷壓橄欖油 Olive oil . G0 ^; E& a$ w3 E: Z5 J8 P* f  t- J0 X$ Tos.tvboxnow.com , J7 n& X7 M! Ltvb now,tvbnow,bttvb	160 ℃ ( 320 ℉ ) : L: M6 u  ?6 ?0 t# I0 [- mtvb now,tvbnow,bttvb5 E3 s6 d1 y: Z! l* m$ ?' D/ S, u. o	涼拌、水炒、中火炒 公仔箱論壇. U" d" ~7 J% G/ [! T. h3 M 9 j& M1 z' m0 i* C! \! Y
花生油 Peanut oil 4 T$ D8 m6 E% z* F$ v  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) `- \7 X5 n; e* r	160 ℃ ( 320 ℉ ) : i. ?2 F2 I8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 h# a/ f8 X1 |' A0 K* b: s3 w	涼拌、水炒、中火炒 tvb now,tvbnow,bttvb% {$ G! N2 x+ n $ s' _0 j9 T6 D, z, @4 R
胡桃油 Walnut oil ) G9 d- ~! }/ W* L5 o" J  N1 c * @5 _4 y& \! q	160 ℃ ( 320 ℉ ) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u& L: i; w( \+ k # y" m7 z5 z5 S9 K& H) B: u5 C8 gos.tvboxnow.com	涼拌、水炒、中火炒 # [& Q. c( t' E! X! {1 r1 }% A3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v8 B& K4 O- @2 H& ?4 |/ j+ g
芝麻油 Sesame oil 6 F0 P$ I4 g8 v5 |. A7 A0 x: Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. \* w1 n) `- j9 V) O7 w	177 ℃ ( 350 ℉ ) 7 i3 N5 L9 V/ W' Y/ z7 aos.tvboxnow.com - b* {2 O3 `: b" O: z$ v4 W/ J! r) ~tvb now,tvbnow,bttvb	涼拌、水炒、中火炒 6 h% ^0 P* h, ]4 m, V% Z+ _  i+ H公仔箱論壇公仔箱論壇! O! s  K/ H& y6 V
奶油 Butter ) G, {) T$ F2 a9 o/ b( H2 B ' f; [  J4 f9 t6 F, q! \6 s	177 ℃ ( 350 ℉ ) 0 Z* o) e+ I; _2 J ( q, ^& T# z1 y  n& U, `) k$ @os.tvboxnow.com	水炒、中火炒 4 b; ?9 L* A/ j1 {4 \os.tvboxnow.com' _. m, X) I, \
酥油 Vegetable shortening + I  t5 @3 `4 U/ U- P公仔箱論壇: R' s. X- V- C: b- E0 W6 ?	182 ℃ ( 360 ℉ ) 1 `% o  e% t: L. W% H8 N5 y公仔箱論壇公仔箱論壇' R# S9 b+ t0 R, q8 d0 b/ n, K	反式脂肪酸，不建議食用 $ o; ~/ d9 Y) r. [" G6 y ( Z1 a* W5 b1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
豬油 Lard ; K9 y8 ~1 x! u* O* b7 M9 |) s ( R+ d7 y4 M( j+ @公仔箱論壇	182 ℃ ( 360 ℉ ) 公仔箱論壇; F, d0 N% Z- j  `2 [ ) ?+ ]" r5 A6 j, o+ q1 z8 m	水炒、中火炒 os.tvboxnow.com; E6 ?- ^+ H( M, _7 E6 V 1 x4 c1 o$ J, Etvb now,tvbnow,bttvb
馬卡達姆油 Macadamia oil os.tvboxnow.com# h: T( [: P6 V 7 ]8 B* K; K4 X1 _os.tvboxnow.com	199 ℃ ( 390 ℉ ) " ~% G: T9 ^# i2 }1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 @, F0 R: _! E% d% S# p$ c' `	涼拌、水炒、中火炒 8 ^- p1 A6 E/ p3 C" itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. N5 o8 r) F' C- f+ `2 x+ \) k- X
棉花籽油 Cottonseed oil 5 ]7 H+ F7 T8 Z0 ?8 `" y 1 t$ P0 {* V/ k; `/ Q6 `4 T- n	216 ℃ ( 420 ℉ ) " C+ B0 i: q7 R8 c2 f' J6 [0 ] ) S6 N- M% a/ A9 J8 B公仔箱論壇	殺精蟲，不建議食用 tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 f  `( v4 k2 Q' ~ 8 D" Y0 Z/ S  D8 N. H. b
葡萄籽油 Grapeseed oil - u1 i$ b- s5 O) f( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f  M2 ~. R3 F( \/ i9 v# [	216 ℃ ( 420 ℉ ) * @/ r  Q2 n6 {: n' L& r8 w$ }$ Pos.tvboxnow.com9 ^+ I' C8 Y3 h4 k	涼拌、水炒、中 ; R8 N, g; e. }& Q+ xos.tvboxnow.com ' H0 E, z. ~% F. y' a) N

marcus0828

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