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材料
/ w# V8 H! W# ?$ ~6 f, H雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量os.tvboxnow.com& C8 v0 f) X0 c9 @" Y
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做法* a# J2 Z3 a# k9 v" {
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) s/ B% `5 F4 g) R, @7 t
3 W: Y7 ~; ^" b% r* yos.tvboxnow.com2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% A8 F+ g8 i# u. o
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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