喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
， 描述： 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) os.tvboxnow.com7 f! O$ O8 Z* L: R1 h4 g
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
" P$ e% C4 S& \; A o4 _9 k
3 r* n- g# _* _5 A" e7 @4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：
: x6 Z8 W8 F9 ?' I' V★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: @$ s# b6 m6 a8 K9 T% _; V
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。os.tvboxnow.com3 |/ D5 q/ |) O, w; P
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇4 ~& e3 h8 h9 p. m
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
' X0 l$ Q; ~ @8 \5 G9 X★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇: o( b3 Z p. g0 T8 `
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2007-12-19 04:16 PM
| 
