人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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$ ^ p6 }! M3 A' F: N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 ( S$ E# V& S) t. W% U- P) E0 D
1 Z0 F8 e' x& T& y9 q- Y/ @中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药tvb now,tvbnow,bttvb6 n, T8 b' K0 o6 k8 y
" {- N. Y& A% s* j) Vtvb now,tvbnow,bttvb要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
! n: b* \0 O; M' ^9 etvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 公仔箱論壇$ y. m( p0 B9 T5 Z# m- T/ X
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% @% z& x* D: D
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb; c' E3 o* l3 |# g& @
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
4 e6 X0 C5 J. L: m公仔箱論壇食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
& w/ @# W& L7 O1 d; w0 N; x- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l) B4 A8 A. Qtvb now,tvbnow,bttvb３、淤血
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% z' Y) z/ K" Oos.tvboxnow.com典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
- N8 @: p8 V9 Q, e7 n& k长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 8 o3 x7 w$ {, h$ b1 {' ^, u8 S' F3 x
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 K# k( k# d
- |! h7 v0 r) C* l6 ?9 N ptvb now,tvbnow,bttvb４、乳酸 os.tvboxnow.com# ]# R4 K0 l5 V) ~
6 T% `. n+ }; S5 V8 K, b9 x7 L典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 ! X' n" W/ ?) M p1 x1 h
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 os.tvboxnow.com0 j' c, Y: U) @) e# k$ O( _
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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6 w5 G4 O8 F/ s9 \8 M2 Fos.tvboxnow.com５、酒毒 tvb now,tvbnow,bttvb+ d* u, ` a6 ?1 O$ L' {! K- h
, B7 L, u' k7 [. v典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u) Q4 T2 z' e' L% q4 o
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 $ E* q: ]" C% o, h
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 公仔箱論壇3 e8 S8 \0 T, |* {8 S2 g0 k2 n
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６、水毒 # Q1 Y- y" [6 j5 O- g$ r: j
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 tvb now,tvbnow,bttvb, ]) X; y% k2 n
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 : N6 B) q+ G, B' b/ J" b
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 tvb now,tvbnow,bttvb! K+ t- m0 a. o0 H; f9 e# x
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７、尿酸
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# Q7 Y! j5 m* |+ q8 o典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
8 c# R" r6 N F- X; o# s. n; ^os.tvboxnow.com长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 ) q6 P: L; F0 m9 v: }; {# U
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 , N) ] `) a2 E0 z& l: }7 T
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８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 公仔箱論壇( f! K6 ?' }( V" a9 L) @
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 os.tvboxnow.com% z* f/ g- J6 }$ _6 \
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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- L6 {9 S" T; a# |6 T6 ]os.tvboxnow.com９、内脏脂肪
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& ]/ n" O' b/ q5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
9 K F. I, X3 X长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 - b6 N2 d( ]6 e0 r; Y
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液
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+ _8 {; ^+ k7 ]+ o1 ?. m+ _公仔箱論壇典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
/ N3 v( y J0 B! w$ M( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，血栓
. I$ |5 d/ W0 e% M1 {食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 f* f7 E2 d- {3 W
0 g# C- x3 n$ b" \. u5 k公仔箱論壇１１、高血糖
0 i- d) d- B+ r( B m' r& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* y: O, |( [+ Q/ ~# V% \2 J" v
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
8 X; a# a" P& l+ y6 ytvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 {/ x+ p* Q$ P# F
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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; C8 K: S" z5 C% M* X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１２、自由基
2 X" d! T8 _4 l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! g$ v1 G" l" p2 c0 [
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
: R( b- d6 X+ c, v* P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
5 J9 ^1 v- l/ J c食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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