: C8 a- ?0 D7 H/ b, Vos.tvboxnow.com食材
4 a# E+ M. r6 m* E陳皮.....1角
! G$ U( ]! ~( D1 r" Zos.tvboxnow.com扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ m8 y% w7 `3 U0 p: b, A: Y6 K3 q
老黃瓜.....1條9 I+ e2 O$ i5 P" {6 E" }
紅蘿蔔.....1條7 p( a( W9 @: a
蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇& e1 G( ?3 \6 y& u8 N3 I0 B
赤小豆.....適量' E) }& S' W# Q" W& P# E
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇2 W) u7 y! D# Q$ _( S6 `
+ w8 v$ k5 m6 G# g5 _os.tvboxnow.com
( s: n2 U& \% @4 F' los.tvboxnow.com做法
V$ L* q5 ]' s( ?! p1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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3 ]9 w) Q6 \# o! r: u0 G公仔箱論壇4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇* H5 B) n O: o3 m$ ?
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Tips
: k' N$ G; X A1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約os.tvboxnow.com3 E4 a# s3 z5 E6 I
公仔箱論壇: _6 ?7 m+ ~% v
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 t# M6 }1 E0 P# O4 Y
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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