[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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: ?1 Y5 R) P% J% h2 L食材
; v% V, T8 i$ p% p% O. X( M( aos.tvboxnow.com陳皮.....1角
1 ]2 ^* o1 D$ l% X6 G# ?( V5 a7 K公仔箱論壇扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K  [( C& n( H+ N  c5 M
老黃瓜.....1條
! J, y. e! c1 S紅蘿蔔.....1條os.tvboxnow.com; K$ A" i6 C) U2 h# k2 D
蜜棗.....3~4粒5 q5 o% x0 V! k, L! |; c. K
赤小豆.....適量
2 d, B7 o/ I1 m% r& M# ~os.tvboxnow.com蝴蝶腩 (豬).....1份
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- ^8 i& b. z+ x( T5 D' o公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb. q+ |+ T( T8 W6 |
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用( t, e( S, i9 B6 N' i9 Z! j/ z' s

- g3 p% B. I8 X0 Z- B6 h( \4 G& d2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水os.tvboxnow.com) R1 T! z+ d% r( i$ ]5 k$ Z' ]& J1 v0 `
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成  y' o' ?3 g' v4 r1 o$ Q
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Tips公仔箱論壇3 K* k* J2 m  W+ B
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約os.tvboxnow.com6 b/ P2 y8 X( A& x8 g  c  N; \

0 m/ q; F+ F" L7 Y" \os.tvboxnow.com2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x5 b" I+ Z- d6 g+ I" o

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功效
8 c# @/ d; i5 A) t" oos.tvboxnow.com此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb$ y% t7 o1 |% J, Q' w
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