" _, ^5 N8 j: d9 h# L食材
3 [ n: @7 R7 N9 Z Ros.tvboxnow.com蔥.....1支
/ R" V5 c0 G& v0 ?! p* A ~公仔箱論壇薑片.....3片- w6 q! ~3 k8 d
香油.....1匙2 g8 N | B1 u5 O" r& w' e
乾腐竹.....1條% h7 y$ p2 i% ]7 q, L& Z: }+ d' U5 y5 u
紅蘿蔔.....1/3條
( w: P6 h3 n: l9 z: _) o$ Pos.tvboxnow.com五花肉片.....50g
, g9 k+ @: Z5 |( `$ {6 nos.tvboxnow.com乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb9 z% o5 h9 K( n* j
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調味, C# G* K. {& w# P3 l# o3 f
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 s! D2 V G S
胡椒粉.....少許
& L$ P+ p) X+ X5 J) ]9 m+ `( u3 ]太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! |* C* n* T& a" J& y2 V& Q
os.tvboxnow.com. _- \. P5 w) Y
& H3 A/ b) M1 Q& M; ctvb now,tvbnow,bttvb做法
h; a; h3 J0 M' w+ t1 ], t1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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- |1 x S1 h, wos.tvboxnow.com2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb6 G& v1 D& i! ^" W6 N
公仔箱論壇5 V( _: R* e* a) X! ~7 d, Z" \5 b/ V
' z1 l2 v* j+ H; u公仔箱論壇Tips
4 r0 y2 |* g7 t% z, B# Ltvb now,tvbnow,bttvb若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!os.tvboxnow.com) b" Y: D+ B3 D
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4 g9 q1 R$ p0 s5 K4 d* U STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效os.tvboxnow.com6 @9 o/ d+ @: y* G
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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