食材
; L5 o4 n! u. ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300mlos.tvboxnow.com7 r- J7 \' ?2 M' {
柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 N2 o7 W" W% T c+ a1 Y
生薑.....1/3片
5 n9 @3 ]' _- {; j- ^! Y8 K檸檬薄片.....1片
6 u8 g! m9 Z% @5 N8 i" `tvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根8 K: H5 f. H. e" D
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做法( d8 }. _; H9 N2 P* f0 ]
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。7 j4 m' ?# O+ e+ T ~8 E
D( {- O, ^$ b; @2 \3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。公仔箱論壇, z% A0 k# j) @8 t8 w1 J9 k+ h
8 `) t8 S4 _. c3 e+ m# C; L公仔箱論壇4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。8 w8 v) T& f* B, j$ n
{ p& K7 J9 p+ z, z5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。os.tvboxnow.com; h) ^+ I: h5 J- o: s: ?
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。; m$ v) Y2 v1 D) L
* {6 ]/ r9 n& B. }os.tvboxnow.com7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb$ y# D% i9 w, }
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛公仔箱論壇9 S& r' b7 n; _6 ~, l$ G
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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