西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子! T1 g* Q8 ~+ }- j& w. O0 q
6 隻鮮蝦os.tvboxnow.com0 U0 `1 ~! G5 N6 w
6 隻青口
# T4 i7 V8 Q1 L1 E2 [& m; p* a: Wos.tvboxnow.com6 件魚柳
& P% g9 r. f) G% X" x" ctvb now,tvbnow,bttvb2 件蟹肉
4 f2 y8 r0 {  f: Ros.tvboxnow.com2 碗白飯os.tvboxnow.com7 _" E6 t8 ]( j( R' u( a) N3 ?
1/4 杯粟米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {6 L$ K3 A! ?! o( c& p2 v
1 湯匙牛油tvb now,tvbnow,bttvb4 q. D9 Z/ ]' w) U* m" ^* ?
1/3 杯紅椒粒
6 f+ l; q( n) |8 ~4 z1/3 杯青椒粒) o- B  f& E  f" Z
1/2 杯番茄粒
$ ]5 ^7 O9 E9 \* gos.tvboxnow.com1/2 杯洋荵粒
  T1 f" A' s! P( @- ~! [- A, g6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。800g 意粉
2 y; p/ {8 b! cos.tvboxnow.com& q; d! b- s' h$ y* Z
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z  @* r$ W& z6 _- K9 x
公仔箱論壇5 X- ^* A* J9 D7 R
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
9 @  O0 b- s" r7 r' x3 e" Ios.tvboxnow.com(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。1 b, _" M6 ?, @6 r" j# W- ^
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。