材料:
' C' W/ r2 f" s- G- n* F鸡胸肉2大块公仔箱論壇 s" V$ T. V! Y+ W+ s4 E$ T
俄立冈香料1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S6 c' a; w* A7 _4 n
蒜泥1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# G4 ^* g$ G9 E0 T' m2 V4 o
橄榄油1大匙
( V! o9 A4 ~ u黑胡椒少许
3 [" A* z, s8 Q' n7 P8 B4 B- D9 O盐少许
2 w. D8 v$ @6 X |9 c& G# ?& Cos.tvboxnow.com全麦土司3片8 M- s2 K! K! r& F( A
美乃滋少许1 \- U2 _6 b0 \1 u
美生菜1片# `0 K, u9 X$ \3 v( J8 M* |0 t
蕃茄片3片
" }4 k& j. a: n: F; ^' h# C6 H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片1片
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Q( \' ]) Y; t: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: O2 |8 P0 b a# n3 J公仔箱論壇1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。公仔箱論壇" ^ c. {5 q- e' e, v& R
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( x7 H2 } W( @! W
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。% y3 h5 t! {* P+ Y- u9 L/ z
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。' u7 L# i- e! d
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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