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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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6 C0 T9 }: l4 n8 q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。6 U( w u! |5 _
( K1 y/ l, _: @5 t5 ktvb now,tvbnow,bttvb3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。os.tvboxnow.com0 {, p, _! M% Y J9 L8 h
2 O1 l2 w5 m1 [1 t3 F0 e: ]8 H; D6 n7 n公仔箱論壇5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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