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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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" {* t; U4 J/ E  }4 J, Z& Y3.身心放鬆,卸載山大壓力;tvb now,tvbnow,bttvb. _) W5 {& x# H9 M7 B! }
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ e) g. ]" |; e' O+ F' z. b
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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# n0 G0 n& _+ E7.千萬不可漫不經心地用藥;2 ~" Y) H5 u( u+ m

( P8 I$ y+ B2 W1 h: a3 a8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ a3 g8 Z/ y2 p0 w! S
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10.避免食用含添加劑的食物。
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