增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d m+ X5 ^# Q. g7 L C# L
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* V, Q' U; {5 {公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
+ X) j: L- P# Y& b外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
/ f% s) R6 q3 W! p9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
( @* H' y; V' G2 s# `6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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8 r- e; O. p0 g5 b1 M$ k6 ]" V2 h8 f公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
" r/ w# U- q$ ~* Y, X, mtvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇! e9 T0 o" d/ ~7 \/ Y" f; _8 v* M5 E
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。; B! |' @" K& ^5 K1 d( F
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇0 p3 E. w$ B/ ^
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb- | i- P7 r- \" x- W, p9 k
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
8 I! Q0 T" N6 |3 |* ?) B3 ^: z1 H. tos.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
_( w7 E9 ^- j到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 x% ~, [0 ?. ?% `& V! _9 l; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。8 w0 h6 V+ I. Q# K
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，( V, Q% s% c0 X! G4 Y" q
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。+ c/ i W( q5 ?) [# d+ q
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短5 R7 i' |8 a# a5 u7 B4 C/ Y& ~
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇# x6 A1 _( }% [; Z& Y6 B
公仔箱論壇2 O# a k2 k! h5 H2 z; ~. N: n7 S
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
' G$ f H# K" c' G% [0 ]9 n公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，os.tvboxnow.com- m( p3 L7 X: N6 X( e R
效果較好。
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$ t# i, | d; Vtvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇: W, |' l3 Q( @5 A: J) x$ L
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的os.tvboxnow.com* h# ?# W% I; ~! P8 J
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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