熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：tvb now,tvbnow,bttvb1 R! n! f8 f8 y _3 v
3 i9 q: d1 |8 R aos.tvboxnow.com1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
6 w- k- s* a" ?- yos.tvboxnow.com
! e) X' F7 N. b/ x1 V3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
. Q/ L! U1 G* ]% u9 q4 X- }公仔箱論壇
7 a" p- P" A) d6 S" e4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！os.tvboxnow.com: N" R9 \+ c; C8 V; V/ v
3 F) g/ c$ T2 A2 z' G4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。, x6 L, ]7 R4 w) U% _2 @% W
公仔箱論壇0 ~+ u. D$ D" O
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
* m+ w8 A4 s* v/ t* E* g2 }3 U: m0 k& A1 Q+ {( F1 i
公仔箱論壇- Z7 Z+ q& x( a1 H! Z' G* [8 ?! J
0 l% t9 x) T0 T, v! R4 q: |
tvb now,tvbnow,bttvb' D+ `- X! i4 G( _9 z; c7 Z
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|