大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
# o' |" T0 |, i2 u# i, b2 c# Y公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇0 u! n* @# P, I* E: O o
林林總總, 你會選擇那一種呢?os.tvboxnow.com! u1 ?; y7 h, P0 f
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
$ f, H( G3 y) _tvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水 }$ A$ I' Z x7 k" S. |
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天然礦泉水來自地下水
8 P% H9 [) \4 K8 |& |$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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& I0 A' g, l( c: J t$ q* [公仔箱論壇礦泉水與泉水有別公仔箱論壇+ v, S( Y# l8 g0 o% i. W
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 N1 P* {. S6 D2 E
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.tvb now,tvbnow,bttvb/ i- G# Q5 `+ \
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
* ^$ p: O& k( C" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
. L% T- Y9 B0 k/ @5 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 }2 z$ R$ r' d3 S; E) S
過量鈉鹽並不適合飲用os.tvboxnow.com3 d0 L7 Q& o* L7 a0 P4 E
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
$ @: _" I; A: h, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
, o2 r3 F' W) i; ^公仔箱論壇飲用礦泉水均衡攝取礦物質
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q' X+ i, i9 V7 r" g s& a
0 t6 @$ A+ _, xos.tvboxnow.com鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。5 b! S" E0 V+ e- n9 m
/ ^1 f- |3 s4 w* T F公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。% j( m9 e% W' K1 y5 T4 k
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] ~! U3 B# H
+ [* \: v5 ?+ l9 d4 u公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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1 D2 @! [7 |( J) [公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
% r( a* R5 h" j6 P公仔箱論壇: V8 d- I, c8 v8 K/ y+ K2 k
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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0 G8 D" f* Z0 s2 J5 t水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。/ d) P9 F4 a+ x, E7 \" W7 O5 q% F
" |5 M8 d2 B% D6 {( S9 z公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。os.tvboxnow.com* c/ K H; s: O. {: w
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 os.tvboxnow.com4 T9 w1 B4 z4 r7 O4 t3 R
5 ^% e' X" _# G4 K* Z; K$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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