中里巴人 - 跪膝法 (字幕)公仔箱論壇; }% z' m$ ^6 I$ _. C! G- S [& f7 }
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ c/ @% z) O! e4 S5 y, p4 B7 i
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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