牛仔骨 - 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! ?( W [+ I3 ?- j- u# u; {3 \
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蜜糖 - 3湯匙# \+ e! g2 Y- N6 i2 p9 i
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菠蘿 - 2片( c$ R5 K$ V* D: N$ R; ~' }5 m
3 p1 q1 K7 {6 W6 Kos.tvboxnow.com青、紅椒各 - 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X' H. @3 F& _/ V9 v
* k* O& j5 k+ R+ |os.tvboxnow.com蒜茸 - 2茶匙
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醃料：
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梳打粉 - 1/3茶匙
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水 - 1 湯匙
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5 ]' | V$ [$ h9 r+ T3 ]9 E4 p2 a+ ]4 c. `生抽 - 1 湯匙
( c- u3 `/ _) _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D: L7 q: Z9 l* m Q2 H
糖 - 1/2茶匙公仔箱論壇: I4 a( Q5 w2 _5 F. A
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生粉 - 1 茶匙
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' d8 g, {4 y/ J+ `- L公仔箱論壇麻油及胡椒粉 - 少許
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9 W' z3 X- \ x6 p6 {tvb now,tvbnow,bttvb水 - 3 湯匙
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生粉 - 1平茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( X% C" x% d: \
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生抽 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o( w" [ h- v$ s, C U* _* p
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0 ?) d3 ^& U' p/ @1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
2 q7 D' P( A1 I! L3 v' N& Otvb now,tvbnow,bttvb2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。
# ^; F* j7 f# t! X) D" P% k7 `6 @公仔箱論壇3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 * ]% C/ y% Y2 Z! }, b& U. b. B, c+ ~
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 . S! L; [9 y0 ?' d# J+ I
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2008-3-17 06:14 PM
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