＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！0 s/ P3 J. s. P5 D/ x u7 L" c
tvb now,tvbnow,bttvb' J" [2 l8 m) {/ @2 j
(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: C& E& V$ Z$ s: k2 e
& ~2 l' O) v" W一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
: R+ K" S1 }. b r8 @公仔箱論壇6 z, _6 \# x2 {
(2)臭豆腐# W4 e) B& F+ d0 H* n1 _- P" X
, b7 W( _/ ~0 P' Y1 w臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。os.tvboxnow.com j' t& W! i) A5 }! b4 Q8 C% L) E$ F0 Z
公仔箱論壇0 S" \' f! m! X) X' ]9 O
(3)味精os.tvboxnow.com" k: }/ `+ b& x0 _5 O' v
0 _% M2 C8 X8 p) S+ R5 b0 ztvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。os.tvboxnow.com# ?5 m; h9 B3 _
os.tvboxnow.com' J. v q5 ]" ~" x: j: Z9 v
(4)菠菜
, n- U y; x& _
% u: N" z' ]& Ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。os.tvboxnow.com7 ^0 K+ s m2 C% @
tvb now,tvbnow,bttvb, V0 b9 s( H& `1 X% _1 F
(5)豬肝
s* i( U8 M) p6 _) F公仔箱論壇
* k3 `5 Q! s* c+ c+ f公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
# n$ Z+ j3 Z) ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) b3 ~' p! z+ ^# Y
(6)烤肉os.tvboxnow.com7 L* h: v+ |8 X7 D8 K7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 Y0 }, B) J s4 V) }5 e
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
9 Q$ {, L9 i2 `( _% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 C3 c' f& G0 E
(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( I2 S' _- Q' K) @
公仔箱論壇( l, l5 f# v& f7 h- K4 O$ Q, m
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
! }4 f6 Q7 d3 B7 ]os.tvboxnow.com
2 `) _- b( K5 P& y5 o9 m3 A(8)油條
9 M3 u9 Q9 {* y B' S5 [8 n/ M
# g" [7 |/ A; ^7 r; B/ {& j$ hos.tvboxnow.com油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
3 [, }1 L! k; [5 G. {& G
8 i" K+ z5 x0 M" C! E. I6 I os.tvboxnow.com, N. e% D5 v0 X4 I
! U! e" I% M% M# M) J* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐+ \4 ~) U. h* @3 ]2 @* a
os.tvboxnow.com: m* \9 f3 t9 W+ H) K
(1)泡麵、湯麵
" q) g* y) t, P+ g# d$ ~os.tvboxnow.com/ g) g: }% i' f1 G( j
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
3 E" @/ g, m J) Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 j q* f6 ?+ V- ~/ h+ Jtvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- T7 X5 o9 F: a
tvb now,tvbnow,bttvb) K9 Z5 z. B% r' l" C
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
+ [0 [- V7 `" ?3 f6 L7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 H5 r4 h. P' `
(3)披薩9 i9 p' X) ^8 B! E/ x
- ~4 c' A) @1 h
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 h8 a# u1 K; s9 P
( b; q, C6 l3 G) ]7 d2 F公仔箱論壇(4)吐司- ]" g! f% N4 n, S) r$ m
: S3 n7 }0 S) e6 P, C- Y$ @每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
4 @% E2 }; E5 R, [& ^& I6 R$ { i, K7 `, K2 o# |. @* s
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
2 e$ s5 U+ l! [0 R* y& [% z公仔箱論壇
0 E. z% r* B: P% F0 {! b魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇9 E6 T3 P2 R# i( x ]# B
+ i4 W5 B+ r9 y, C3 B& c' Yos.tvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5 p7 Z4 i `: A2 d c/ R
os.tvboxnow.com/ A1 O, n# r7 B; P9 c
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
+ \ t9 Q, d- p7 S0 V( {) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]0 O1 H2 W5 @; f8 i" Y; Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 s/ r( l+ @, \7 W- q R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: ~9 x% ~( ]2 l! g- z1 I
. @8 ]5 j: m4 z0 w, [3 d公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
