臘＋優酪乳＝致大腸癌危機tvb now,tvbnow,bttvb; k5 k; L# K+ [( P) B8 w9 B; X- U
6 G! z3 i- n& {+ vos.tvboxnow.com燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！os.tvboxnow.com- Q% E; l8 h: B
" G. B- Q3 W1 }2 D8 k
7 F7 L/ o9 A* @# l# U: J; }5 Oos.tvboxnow.com% c$ N5 B5 e; |$ A( Y9 A* c N' O
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機公仔箱論壇# ?. \! [ Q0 m9 `" V6 x
tvb now,tvbnow,bttvb4 T+ J0 Y+ B( H% Q- P: y8 ?/ Z: [
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
! l8 ]5 @. a* [; m% m; o
: Y) P7 `6 X: l: \- Qtvb now,tvbnow,bttvb
* k5 F7 @3 V: T4 r, U2 X+ \2 K% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O" h1 t* ^/ t4 y9 n8 W" n) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生＋時間空氣＝致肝癌危機6 G7 ~( _2 ?2 k
tvb now,tvbnow,bttvb, E" C' a* w$ [: ^+ O
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
V0 l# y4 X, C* H/ ^! tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& W* n4 R) r0 p
% B2 O$ L# l' n& X6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g, p" U7 }1 \4 S4 h) W; i& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉＋咖啡、茶＝少鐵+ P5 C. ]4 e' w7 d. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L9 ~9 ~ O- A4 M2 [' R2 H' {
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！tvb now,tvbnow,bttvb( S0 t- Q' T6 m$ w
+ ?+ R" j/ D5 E `# b
4 P5 Y- ^# V" P6 {$ U( X公仔箱論壇
# @% k; \ u* eos.tvboxnow.com高鐵＋高鈣＝零
: Q% v/ X' L* P& h) ]3 Z! Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, t4 H+ q) \6 ~" P+ `4 W
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
4 T- a7 X4 _( O$ _( L$ u
% E7 T& c2 ^- N4 Btvb now,tvbnow,bttvb
5 {) x( E4 _( Z! d: A, W9 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 K% {0 k, J& i }, @: e2 M B
水果＋動物內臟＝貧血危機公仔箱論壇! U' x/ [7 C6 B5 M H
) u& m+ x' d/ A- S2 _6 x
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
) ~1 Y! k* k }公仔箱論壇
D+ e' p/ e% w0 C. n% ]3 l公仔箱論壇可能引起貧血。) k6 d2 c2 S0 Z N" U7 a% [8 B( Z
5 K, v9 D8 Q1 b" P9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c% |- W/ [8 \& V e( B" v6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, A6 R$ S& I: [& H) `
咖啡牛奶≠補充鈣質
0 u/ ^: L5 W. S KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G! q6 }/ j9 T/ A許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
' B+ O3 f o/ x6 f, T' Ios.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, s# s5 t; n5 ]5 f2 b2 X5 u
- `& W( k' m0 O7 @公仔箱論壇' _" w$ } \8 P8 N. s) e
水果大餐≠瘦身苗條公仔箱論壇6 `+ ?' x9 h4 a+ @# U
公仔箱論壇9 @: }9 @, A( a6 r
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
: Y8 o/ T2 D$ ~5 J$ ~7 g
2 N7 U* [2 f1 J, z$ @
% i" a5 q0 \$ H7 |# Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ~4 D% ~9 B! Q3 ~
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
