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淺眠期 * w) e( o+ |8 z+ m" r3 m
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 , @; |# ?2 x J9 K! G( n. @
os.tvboxnow.com3 Q, k! L# G% D# L: S# F
1:00 ~ 2:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# } N4 e) R' V: W; E
排毒期
) Y9 [2 }, Y2 \$ J5 R( w公仔箱論壇 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
) O8 p6 |. ?& T# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {8 O2 F$ Q( K" \5 A u8 ?# ?tvb now,tvbnow,bttvb3:00 ~ 4:00
& p! l* F% ]6 J4 A4 y0 N( aos.tvboxnow.com 休眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 X4 o/ M; C. E- U( @6 c
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
) n; v" C, P; S' k: Y! c公仔箱論壇
* W+ `2 H" W: N; V1 D Wos.tvboxnow.com9:00 ~ 11:00
2 f4 u. D4 U, a+ s6 o% j/ j, r+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期
+ ^5 x% J" U: e3 \4 J3 V, r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 # M/ q2 W( J& k+ U" G3 F& l u
tvb now,tvbnow,bttvb) z$ w B3 K, ]8 k
12:00 ~ 13:00 os.tvboxnow.com3 t8 D% b4 c" [
午休期
0 @* G& d$ P/ v; P 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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14:00 ~ 15:00
+ U9 T1 [" p6 a! `公仔箱論壇 高峰期 tvb now,tvbnow,bttvb8 G; W8 W- j# B) ]) t
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ os.tvboxnow.com! ~4 H' i$ O! L4 Q+ F7 e% s9 e
, N% l% v1 d8 P; S& s1 B6 _% U# h16:00 ~ 17:00
+ X2 K9 ^$ H ~9 n8 z' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^( r6 i. g8 W& e+ O4 O$ y2 d! ~# i
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 ) y, G' T7 p; g
& y7 m) ^! \$ C9 O `! _/ |17:00 ~ 18:00 os.tvboxnow.com N+ c' ~2 m- ^2 k3 L" S% @' M! ]
鬆散期
# U2 p" e- q% v; s0 {8 \# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
, u, B9 {' \6 s+ Y% o+ N7 H! Y公仔箱論壇
$ ~1 R1 X+ s1 p$ @- s; Oos.tvboxnow.com19:00 ~ 20:00
7 V0 F% U9 D$ P公仔箱論壇 暫憩期
! j5 h7 ^$ P0 L" I& F- i# R: ~+ a 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
* X" P. H5 m# ^, \8 z3 P4 b0 W6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [/ y: ^2 M1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20:00 ~ 22:00 os.tvboxnow.com+ ~0 o3 q: I. ^" p- \8 F
夜修期 9 J" {* V# S B) x& h# Y3 C
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
9 W9 U* o) n( a& x- y7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z, H! \. j# i+ P
23:00 ~ 24:00
* H5 E- I6 u) @公仔箱論壇 夜眠期
3 I$ t9 a1 o* H1 G4 `tvb now,tvbnow,bttvb 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ / Z+ n) k0 \) W& M* L6 z
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( a8 c B$ c) ?; A' }9 D3 mtvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2007-7-3 10:55 PM
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