[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

xz12

生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 @- ?) v, @! w" e9 n) Z9 [

* z+ v* ?" K7 K研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，
! h. F$ D- m7 z4 D  `7 P9 C3 c公仔箱論壇1 b/ m0 E9 W$ p4 a# f2 ?: q, D
不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；
8 X& w; `4 A+ d公仔箱論壇
9 U) U+ r# f+ O1 D. c) g2 i醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，
0 I5 ?% P: t# r6 ltvb now,tvbnow,bttvb: A% U. d5 S7 N: A9 P! D5 `5 O/ v
所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！