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, p7 l7 a! V( J: x7 T2 F6 aos.tvboxnow.com香油 1小匙
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醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 t# q6 ?) K2 x4 F5 O- @
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白胡椒粉 適量
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2 D* f4 n$ ^; b' v( d- V( T公仔箱論壇香油 適量' R- c3 M/ ~, W" W# n5 ]
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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6 ?; @+ B7 V# r, \3 A公仔箱論壇2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。& A, g8 Z+ Z& M; U
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。公仔箱論壇9 k0 n2 e9 K1 {' ~: i! W
* d( t8 Y2 Q5 u2 T$ }公仔箱論壇4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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