增強記憶力十法
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/ T+ X' L6 J# E e* K4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X# W, y; l+ {* a2 R
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& i4 J2 K; f! u# |
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺os.tvboxnow.com) z, b/ r& p7 g% M0 z4 P, h( M( D
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇3 _$ c! v7 O; F& j: a8 o
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花9 U; q& Q( B- A$ E4 m
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 y( P% c# `$ j( |
}% i" g6 y3 X7 i3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
# J8 f i4 e/ L% o" }公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb- N2 @( V- \" n: a
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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; J( H8 H' @- f5 O1 Oos.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
2 u. ]) b' |6 K- T# n, ]tvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。
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; t: N* \- M2 J6 [9 Uos.tvboxnow.com5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
( l v( C0 I. y2 Q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, A2 x# y3 f5 f# `% @
段。
0 b7 |3 V) i3 L/ i+ w! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! G" ^( P9 r6 n1 [
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇' d: ]" y7 Y+ A* X- n. \
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 K; r4 H8 o- K2 {tvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l5 n% e; ]( I( ~
) [) ]2 A/ Z: g, ^% J7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
$ M' l( z# D. \os.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
{: J& r4 D# ~0 R/ V) Y. y* T記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 f' U' U1 N' Z
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
% o- z# L. o2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，$ P" B1 z6 \3 x0 j/ i& Y, a/ u! e
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
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& R# w* g* s" P" r6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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