＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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* A7 Y; L" N9 I( m$ W* S pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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( q* [. Q; r0 j: D$ X3 o公仔箱論壇(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ G4 z2 W/ H# d' l8 u( _
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb: R# K! T; e8 |4 r9 R
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H, U, X2 ^, l4 u
) P4 u% ?* H1 e公仔箱論壇(4)菠菜
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6 _- v4 ]0 A2 |1 B3 Dos.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝os.tvboxnow.com" ^9 v$ p, V% E, Y& {4 _
1 N1 }$ v" r2 ]0 ctvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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7 `( `3 c8 k0 A! {% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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4 s0 u9 C- f+ `8 r$ Ros.tvboxnow.com(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 C- z+ Q4 |
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb' N5 p. c" E5 L X$ m6 O# a, T) Q& {
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇% p" O2 ~: F ~; L" [
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/ h$ D! @: N% Q& M- X! T( G2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb, w( e% J' P7 A7 C" }
+ f: d: l0 [. S' Rtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ T& Y% [( `1 p4 v0 d- B) J0 M
; k2 h+ g% J$ D: A(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, J* e: g5 U* {7 Z3 r) E% X+ R! \
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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. z6 q- N: F2 a% H( Atvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩公仔箱論壇4 d- W7 O) O& m/ H6 g7 P% i0 [! y
% H4 ^' W% C! Qos.tvboxnow.com1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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4 B: _. v3 r* h0 s- ?4 V公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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. k: I8 w& o8 W: k9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇/ a3 W2 f# `) J! ]9 R
( T/ D3 `/ S# Q) ]' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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- ]& }* {! Q( c' |. ]) b, U; y- Pos.tvboxnow.com(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。1 C7 o/ a; z! w+ d
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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