＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！os.tvboxnow.com! p1 N4 T+ F5 G& k( }
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(1)皮蛋
- @) \& g6 J( c9 w: s- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( p1 C- ?5 i; C" \$ B% i! W( M$ o8 ]
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精公仔箱論壇( J0 }, r' a2 Y- H
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb% b+ o$ i1 B# j( ?
$ b# x! R7 ?; Q& R+ p. C5 h$ w, s3 Los.tvboxnow.com(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb8 P" O i# u% c' r
2 S8 Z( Q, A3 t8 F$ yos.tvboxnow.com(5)豬肝
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" O2 I: H& `% d. Y% Y1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb4 G E% r4 O6 P, |- B7 @+ U" h
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% m/ ]1 @. _$ B( m
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。os.tvboxnow.com! ]& @6 t3 E1 R
- a4 r; v, t( r( ~: d(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。. B- O: N; \8 }9 e2 i
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(8)油條6 _' M3 X3 m3 n
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。 S, F e& Y. j! H
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' v5 Y- m9 n. q8 P% b _6 y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{4 H- H$ L4 _$ G) R＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb0 Z7 R* H; w1 f0 S6 [( K3 S
8 |) _0 M( o" F(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b s- H% x7 x7 T% V: J1 y- f4 `
6 x; d$ a6 u1 b! z) T7 n* }每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
9 a7 P* N k4 ]5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F/ c/ f: l6 W( U7 H& xos.tvboxnow.com(2)燴飯、油飯、炒飯$ w$ }5 `0 g" ?' m/ T6 |7 v
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。os.tvboxnow.com+ G* O; c0 @3 l' R3 i
/ f8 T3 c8 w `1 ?(3)披薩公仔箱論壇7 L' t6 O |3 K( W/ b
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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5 \* \' g5 r4 K: W$ ~, A公仔箱論壇(4)吐司os.tvboxnow.com2 [2 J. F1 p3 R
% K0 k# Q' n2 A5 y7 X8 D( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。6 C, R6 z8 f( ]8 `' o8 x
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）2 v; A/ T2 j) C A7 b( e3 C1 X
( I* \8 e$ y% M' `- w+ }os.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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" u, c6 k7 p& g% a& f$ [' }% O(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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