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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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# {. Y) p; k# j9 {. Vos.tvboxnow.com2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。tvb now,tvbnow,bttvb8 X( R; K; h6 u3 p# u

, j* G! q# s) p# g' ]1 d# H9 `$ d7 {os.tvboxnow.com3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。. G7 y+ |" x+ z% t3 F1 L* l
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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