【材 料】
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玉米粒4 I ]3 r! F! q+ L
20公克公仔箱論壇8 S/ V' x) d# Y% g/ [8 N9 v4 e! T2 a
罐裝鮪魚
4 D4 h6 F# P5 Z: X% s5 e- Gos.tvboxnow.com30公克
& A8 i0 O2 W5 |8 c3 z公仔箱論壇雞蛋' \& G( `+ m: E! r% c
3顆
5 ?2 F" G- K8 ^3 x9 f: _: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒末/ g: Q/ i# g6 K+ C
1/8大匙
! I! |* y2 ~3 ^5 W; S; J3 n紅椒末
: e1 s! N0 d" i& x0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/8大匙
! D# U& g3 s3 E; a) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合生菜2 X0 ^) H2 z+ p' [9 l/ J- g3 \
適量
) J2 m+ U8 J* `; T& V, A【調 味 料】
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鹽公仔箱論壇/ s/ u% l3 j1 x) \! Z( O- V0 r
1/8小匙
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5 l. F/ @8 k: p0 `/ z【做 法】os.tvboxnow.com8 a* q& v3 d. p7 Y9 d7 A! ]8 Q
6 e u& H- O5 }
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
3 \0 c+ J" q3 N$ @# Bos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |