【材 料】2 }: ?) ^$ w" i: g1 x: F7 l' `
2 ^1 B% H0 M5 s- w8 v2 Y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | W7 X. M* T2 I
20公克. a- a5 ^. f, \1 h( r+ y! i
罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb' n. V8 @' {5 R W/ t
30公克
9 H T3 r* Q8 ^, y) k* b雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 c& e4 N% j( C( Y3 i1 ]
3顆
2 ], Y5 {, P# y+ d7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; I! P/ [) V5 d6 K& ^7 o' N
1/8大匙
" _- x- p% H" y5 `3 k' v公仔箱論壇紅椒末
5 e& [+ g& b* N8 k7 v9 \tvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙
1 V' R, D# |, hos.tvboxnow.com綜合生菜
8 @' N% Q/ d5 v4 Ltvb now,tvbnow,bttvb適量! P R" a) U x. `2 X
【調 味 料】% E9 f) R2 f! V
; o8 F9 h$ c' l5 r) z2 }2 t公仔箱論壇鹽
9 t+ ?4 A4 z( Q( L2 B公仔箱論壇1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; O4 s) l7 u9 c5 }5 ]" V* n
糖+ n5 i& A( n5 ^5 `% [. D) ]
1/2小匙
* Y9 c( [2 w( Q- e3 g/ a4 X# U
0 {3 Z+ Q: F9 o' d8 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】os.tvboxnow.com: a4 W/ P+ i G) A8 J
1 L6 ~& p$ Y+ i8 C公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
3 O7 ^! F4 ~; [公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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