[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
/ h! k  @2 s( |4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
  b$ v2 }6 C$ {9 {) i【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。" N0 h# `9 p  g" y9 d" i5 u
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽公仔箱論壇7 t9 s6 \$ i$ F- H7 F/ f
公仔箱論壇4 }/ D) B4 K' [% T4 ^+ {, M/ O