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【材 料】
% f2 W1 E7 s8 g5 b: A4 otvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根公仔箱論壇2 N1 \% n$ J6 H) R' ^$ I
紅蘿蔔 50公克
$ z9 u2 @3 s1 }, u1 j7 Htvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
: v$ ^+ L9 `; R: X2 o3 z& \& t豬絞肉 60公克& Q: ?! J Y' ^, L' p3 K
青蔥 1支公仔箱論壇2 p: G( I( f* |: {/ K7 y% _+ ^
蒜頭 2粒
( e0 ~) T) V3 s$ l9 | e& T8 mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條 ?1 f% w6 u( g# h. C
1 {: Y5 t. P( l2 Q D【調 味 料】
7 k" D4 g, r A) `1 @tvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許5 T6 I. t, F4 {3 \1 G8 n. b4 W' v$ E
白胡椒粉 少許
0 H: x, g; c4 \1 m; j% Gos.tvboxnow.com香油 1小匙公仔箱論壇0 {2 a W6 k' Z" \ L
蕃茄醬 1大匙
& \( G; V3 }' Q- \9 v+ p; j公仔箱論壇2.起司絲 30公克) ]5 t1 A/ _9 H# P: ]8 _ H& H
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) o4 {9 c. \& H
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
; B5 y6 |$ X+ l: f) K" B+ u7 V2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。os.tvboxnow.com( O# N/ f: S/ |
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
, R* B* V5 L) j) `& |os.tvboxnow.com4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。6 U8 Z$ t7 l9 b% l3 Z
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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