補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb; H0 X3 m( H8 {. `, \* V# C8 V
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
+ }. H, A1 w; @) i7 }阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 }5 h& f0 V+ [
+ @# P. Y* N, S w5 G3 Kos.tvboxnow.com補血補腎第二個寶貝：當歸' d) e% o6 @$ h4 j
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
$ [4 K. i) n2 D* ^' r$ T H$ P$ n當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。公仔箱論壇' v/ C* ~0 T% t& S% L
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, x& Y8 w/ J$ C; U
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 _+ I, D1 R$ `
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
3 K( N% I& R' M( h# k( ^公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
- _* h1 ?$ `. x& g, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇 Q' j! B9 q. {2 w' e- N4 o! N
8 n* P2 } F1 b- q, k公仔箱論壇補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 q7 O& }" o
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。os.tvboxnow.com, t# B9 v7 K. J* O; I
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。os.tvboxnow.com: b- }. W# v/ _4 g @7 M
) @! m+ ^9 U6 h# n* Z公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
. P( P. G: \- o$ v" t2 v, E補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ m' v2 C1 i3 T, W n+ N7 j黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。. T" f5 C8 Z9 p: E" K
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補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇; A1 w8 ] E. H
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
0 X" U. }5 w9 c7 j" cos.tvboxnow.com首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
+ B% ^7 e. M, r補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 {4 O3 G$ ?/ V9 r6 c1 m$ |tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。os.tvboxnow.com1 `; x# _. K: Q6 L* c7 q! h) {
$ w Y j# P. {0 a/ N6 X補血補腎第七個寶貝：海參
' N1 e v& p f; S6 Los.tvboxnow.com滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb+ J/ D, i( \/ t4 s" Q$ \. v% Z/ \
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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4 X; }: W6 n. V% B; H! @os.tvboxnow.com補腎第八個寶貝：龜甲
% [2 h# L5 ?0 C$ b+ m公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 h2 _! L' J, U
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 b% z0 ?7 n" S9 h" _9 f9 B
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補血補腎第九個寶貝：百合) @/ L& S! f. U1 c
養陰清心安神，治療更年期綜合征。2 s6 @! i) w, b4 U& p/ r
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb+ |, z2 ]/ }+ E- g/ P" A
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
4 b4 \4 b' R. {* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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