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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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( _3 Q, J) T# x8 [% ]5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E) ~% k+ w# Ros.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：5 }. P7 `& T! c6 W Q
1.年齡未超過40歲。
: \/ [- E n5 u3 O6 g2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇" X& a) j3 B4 g" t% C
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。os.tvboxnow.com7 c; z$ l& u/ L* U1 }
資料來源：
' L& I7 \( i: U2 ~4 `" u. ]; I6 @1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697os.tvboxnow.com3 g \# @( k% \% t5 M# V, x
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society& D4 [6 |3 f" C! C; I
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
* Q( R M" [2 g5 f( F/ j 圖／茂盛醫院提供
3 G/ ^) N$ _: M# ?0 T& Dtvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。) P! t8 g" J' d( h
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
7 j! V H% e2 k% A/ x●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇$ Y6 u4 M" @ S
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb9 i% p6 x1 M+ {- u
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。( D/ ?4 l3 ^# w/ I: \( Y
●化療或放射治療。
" K4 E( @: X, o! `# U: O- o+ Dos.tvboxnow.com●代謝性疾病。公仔箱論壇" P+ P+ Y( u6 [% h
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。; G- l( |8 O ^, p
資料來源：公仔箱論壇! d9 u3 C3 R1 {$ q Y6 I6 u
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _+ N9 Q/ v. N- m. z- r: ^
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
: m8 Y& ^4 G& k●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
' ]1 I2 o$ R sos.tvboxnow.com●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
& \, c7 m* k3 r8 l2 o* ?公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
( \; ~0 S/ ?& r& k9 O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 os.tvboxnow.com: x/ ?& ^3 W& C
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
9 t9 X" _4 v4 h: n% o6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! d/ y* h7 U: i' i
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" x% F( b8 h
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
6 j( p: O$ f6 [& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( Q5 V* l3 v& v+ \
●維持好心情，確保生理心理健康。
2 I* Q' Z6 A+ v: Z6 V! b% G, Z公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
& k8 D" t% {9 t- g0 P●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
$ K1 q% x3 S+ }9 z+ c: `●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇# r# M2 A, N7 H4 @% t
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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