中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
5 h+ G7 j' C( C4 o' l【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓公仔箱論壇7 a5 d$ c* z8 m+ l8 i, w
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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