郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)公仔箱論壇. a5 ?" y' A& f. B# v
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
- o+ L+ w& j0 ^' ~8 F. ]( _& o' w" Y【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
8 m( W) W) \9 ? o; a1 P7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g \* m' J9 H# D& p5 d( Z
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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