[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 m5 x( K: E# x! G
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ [3 [. z* B# a( s) g, y9 `- V

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