[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕): }  q; P% E. }  U, d
tvb now,tvbnow,bttvb' G$ k2 c2 C" E* ]& d: w
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘公仔箱論壇8 u$ o3 Z, ~) H* P+ [4 v
【功效】打通心包經、防治心臟疾病os.tvboxnow.com  @# g" z- t7 o. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z+ _- [, s: V0 s% N1 L: s
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk