放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路

時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 D2 O6 O: @2 e' V: `  z
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。; r6 }; R! M2 Y; e/ ~8 M

廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
os.tvboxnow.com  [* y1 G) p7 H0 T; _8 W
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。os.tvboxnow.com. ~0 S1 b2 R7 M) N4 v5 z2 w

時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。tvb now,tvbnow,bttvb. Q( A) M* X5 R) l% i- Q: l
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5 V/ C, Y. b9 K7 t- k6 l- \: |
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！: t' Q3 ]: K9 p
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。os.tvboxnow.com" u. b+ K# r- p0 i( W. K. C
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。$ B. }) N4 n! S
tvb now,tvbnow,bttvb. [; B* }; y) X2 d
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。1 X  u+ K; D+ V" i
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 {4 J. Y1 N) {4 P. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L& X9 `# ~; G( O8 n+ L
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L1 U' L/ X/ F6 y, B* r
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c6 h; y% C8 G
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" g) }4 _% z8 C' u
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇* J* {2 J' B; }; c9 P; _* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, E  P4 w$ w5 p
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C! a1 Z( n3 m( A- ?( a+ l
tvb now,tvbnow,bttvb5 L' A* d6 y- e6 b4 W$ H
至於，什麼是重要的事？8 K4 C* J& j4 d" J2 R% M
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇8 z2 u0 Q8 G. \7 k
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。! n: @2 O( W6 V
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。4 ^+ ^: v  O4 u. Q! ^
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。os.tvboxnow.com; w% F5 ]6 C6 Q4 _& }! p
tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 i1 k; ?# \- m
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。! G3 W6 N2 T4 A- a' s
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。os.tvboxnow.com, H3 x* J" z; n7 }
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇$ o0 ?: p5 `5 D, A/ ~! v& j
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。* G* N; P  d# `! r$ \7 ?- t1 _, T
  L# F  _/ w; \0 A; R0 p
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。公仔箱論壇9 s/ y2 Z! f. R- u8 e) \; R4 ^
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; g% A5 v3 a) b1 v" J
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。os.tvboxnow.com! R4 U$ ~; R# {) _
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇# B' l% @! ^7 S5 w0 Z6 |
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。os.tvboxnow.com  P0 B: Z3 L5 Z
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o2 K3 w2 s3 u' e  |
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb9 `) ], j2 m, I& }2 x$ {
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。os.tvboxnow.com8 ]0 J; H$ P+ q& U3 g3 A, |
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。+ d( U  ]9 Z8 s% t: P: ]( @
' R. N+ R( {4 s) c) H
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。3 t8 n6 s( e6 y3 f1 o
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb) E& i% Y! n$ p6 ?7 P) `, d+ @
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。4 {# [; r$ z* ?, z
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb, {, T) u/ E! j- h# _
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。os.tvboxnow.com" [+ o+ l$ `  }( h! U7 B, `
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇' U7 z+ }1 g' @  D, i6 L/ g
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t6 O% |' d' X; ]' g
公仔箱論壇0 x4 P  G" d+ z" X3 M
人生，本來就是一次旅行。
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表