1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
& K( z5 a- d( c& B3 X9 aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 V: r* K. |% s2 v) R8 S6 e
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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# X% a2 ?) }0 U6 |7 b( {. S& l" v, h公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ R, I# e" e$ o/ r& S
0 k0 e5 O! E6 i) q+ gtvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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- C0 Z: |8 f+ S, U公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 N0 s4 T/ \7 X6 \) y
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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/ o4 Z" B$ U9 A+ L公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s4 C% b% @# z i: \3 n% Q
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5 k7 C& G- d+ g
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇. F: N4 @6 f& `2 \( ~
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊os.tvboxnow.com: {; S8 a/ t) ?0 h- z/ P$ ^. J' J: J1 @
9 V9 ^0 i6 \+ X13.. 天天喝水八大杯
$ p' ~" F7 e, W) M, }+ h: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {* Q, a6 I7 D# A( `* Z. ]& y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來1 ^% `: X. [$ _+ F _
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: K$ _& ^2 w j1 b% H0 l1 ]& I5 m4 ^( D
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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, Y5 R" P* P K7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 os.tvboxnow.com. D3 c- l9 u. \- p3 H* n3 H
% }- X) D8 k! E21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
2 i% Q* L0 d7 f2 T1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h- j$ M) |- o公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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( F* |$ a- _4 w( w! m1 {7 Bos.tvboxnow.com23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C" T2 m" C7 z1 Q, L2 D# e: f
9 @: X* H! n% R1 B# U# m24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用7 O( [+ ], l. b5 c; m. a4 J
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 p9 D/ g. f* J- Y* _. `: I
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w1 z# ^. y, L: Q" S# j
! l. t; I& I) }, P2 G' ~os.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑os.tvboxnow.com' |2 X9 M" {3 _% n/ }5 c& R/ i& A
$ T c) y3 m! N. B2 z) M+ E- D' rtvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k) ~* h( _+ R; `
8 K0 Z0 _; G# y2 J公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb2 k; @# Q/ @+ y: M0 O1 H
% b1 i8 `, p* x( P) F. T/ L Eos.tvboxnow.com30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
( k0 X8 n2 l8 p' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- p3 @& A* {! e2 ~$ t+ u1 f, a& E
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [6 O1 P) } S1 A
7 }7 m9 Z: F' l4 E32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g8 D9 S! O) d1 k
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌os.tvboxnow.com. X, X( h* I8 Z( ]! [# p/ U- r
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌% f( W% V. P6 Z
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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6 o1 e" A/ \- ?) |tvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
4 ~7 a' _3 N" H G ?6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W! p# ]6 ~0 O/ _8 p V3 ^; }38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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A! J. A7 a' l& s; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物 l! \; C% n! ?6 b# g; i& L4 K. ?
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量os.tvboxnow.com, |. ^: N- E" s* Q# T+ N4 w
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43.. 維持理想體重.不過胖1 ~% i9 F+ w/ v% P+ r {& x
9 F# c/ k% R/ K# s! p3 V44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 a& F& F( J0 q
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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