1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息$ ^- K/ f; |9 ^0 t4 W
" e$ G/ J; m: e0 H# B, a7 v. a( @ `公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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- r* J' T$ x& A4 [7 \- W& k: j( s4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果os.tvboxnow.com9 \7 z* c" h5 t7 }( g4 w1 c
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb* c5 L/ l( L' p, @. D4 }
+ E* y3 _: S& Y7 Q/ P6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多os.tvboxnow.com0 ]$ G" |9 O$ q% v5 d& ?& j7 T8 H
7 U) Z5 A( U* ?/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 O( M( a7 O4 [7 M9 C1 b
! r, t4 b' @* v! R U9 l& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 m2 h3 V1 K; h* _/ z) u& w9 |# e
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 [' o5 m, w+ X
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
; ?: E, i1 { L$ P0 `% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com+ |* |: |6 X! r9 i, R K
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇8 I! s5 k, c+ [) t3 P) F6 v3 F" |- t
+ B0 m& t* s8 ktvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb" t9 \& r& e ]2 p' r- Y# A
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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3 a6 }) b' B+ k1 a0 }8 E. O15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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" i0 n C! Q; T, e! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛os.tvboxnow.com! I9 j$ ^6 t& N, b2 }
, Z) x8 B$ ^ R9 q$ {, q; L17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡, Y" A, x5 B9 i5 S* @8 O6 b
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
, ?. f" W. c& z3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W# b0 ?% h" ~# N; Z, j19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
3 [$ r2 N# Y3 u, A5 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! F$ v6 Y4 v0 y2 Z7 u. }
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會, P. p4 Q, {8 i+ B: w
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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0 i$ {* p- B, ~. b" Z+ P2 K- K24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, v* D6 p$ V2 I$ ^
! P* i( J6 o. J2 I1 _7 {' A8 T2 `) bos.tvboxnow.com25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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+ M, Y! `. P- a; s# @% w9 g26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇8 Q3 b+ P8 D+ W4 Y- i- {, Y
/ x. E2 S1 S8 _os.tvboxnow.com27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?$ h- b- e! I* ^: V
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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$ ^( h& Z+ D! e" \tvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關os.tvboxnow.com' j. X5 I, ~+ p: J' q
: o3 k( n8 h) Z- n6 b32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 j# v6 H w/ W7 N( w, R5 L* y
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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9 S7 D0 a0 n; z5 ?' b& Z7 B& gtvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌6 Z# }% d, n; q6 J
& E: \3 _- i1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌* x0 M' i( J" k
: }3 F$ |+ R; x* @, e! j& N9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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) s& p+ a- |# N* L37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒! h: b8 J* ]8 v9 ~
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇* Z4 g! Q u( T6 v) ]$ }
* D7 }5 r$ Z! F8 e5 @) g% I40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
% Q, U& ]% Q1 z7 A) }6 Q9 ?( n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 u- N F# H6 S
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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; p( ~9 Q' C6 z& m3 b% \+ ]7 z9 `42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇* X+ E1 A- i- s- I0 b
) v, H; {; K, M6 g# {) B- b43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動5 z' ~; e L+ C# @( p
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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