睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
- g8 M/ H# ^4 T4 m e6 h) ^( Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- u8 D' O2 X. O
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 8 e( s, U7 E6 b4 h9 {. `+ K
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; ^' V, Q) i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 os.tvboxnow.com- p q$ I- P5 d$ O3 c+ K
; g$ Z- ]; j, E- S9 t3 \; M3 _8 H( t1 戴 錶 睡覺。
5 h" L' D( y( h/ u8 B' b0 J) Y1 _tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; L7 K2 y& {8 D0 e5 k9 W+ btvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ i0 y' i' U! V4 t公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ! G3 N1 X, \- d( c. M7 k
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 os.tvboxnow.com- J6 y6 w# l9 F) ~$ k1 A
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ Q/ h' O- x R3 }5 H# Ztvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 # z/ U" g+ K7 w
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* U# j- x2 H6 o9 Q! N. itvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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) p( m6 e4 m# [$ Q6 zos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
" l2 o' ]3 }: f- h# M9 r. e) c美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( D$ w+ j+ S$ G1 Cos.tvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% R! n9 [4 Z; d+ }! L, ios.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb! t0 X+ u& ?. n/ P- v3 R/ [
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
& w x! R, r; v8 l/ P& F' Zos.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 N& F4 G4 t& T( _7 @os.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ p+ ]0 \0 r: T9 E0 O c- O: e( Q如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 M0 M% K# Z9 `& ^$ t* Bos.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- S' |9 g" L0 M* O* {2 ^' M形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' |2 J" r( W2 i0 x: i: r5 u雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 H E( c. z) c$ Z. D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' `# z1 a, {9 ^3 l2 C4 K! j1 T/ D
5 帶「妝」睡覺。
' K# }+ |6 U0 b8 X公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 [' F# i! q: B8 w6 t2 Pos.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 ^% x) h( L9 W8 Y+ z公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， os.tvboxnow.com4 N- ~1 _- W* w& B/ {
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 q0 k0 @* N4 T$ C
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇8 `1 |1 n( H" u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w O+ i2 L1 H) [3 R+ U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 T' o P/ _
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇" K, G: M/ F% V% e& j* X( x
! |( m6 q% A; z* g# [所以我特燈post出黎...公仔箱論壇7 v) y* Q: g" D p% B
+ j, R0 z; @) f! j- G$ i3 ~希望大家會注意下囉+ }& x8 b: f, i- y, ~5 V+ P
5 ?& k" g& w* K9 F0 sos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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