－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）( o# R* O9 z6 J
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)& X6 V6 @1 B$ |3 ~5 v' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 [2 F3 ?6 e3 J. |; R$ f4 y
2、含致癌物質
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9 Q2 o# X6 b9 E% a公仔箱論壇3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# A% [2 r% w* J7 p
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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- b5 g- a$ b6 O" ~1 U6 K4 W公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 Y ?& i2 `* g/ g" v, n2 k
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: S$ @2 h3 _ H wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R6 j1 [, X9 c) u" l. n1 c
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 s2 i( H) b$ R& d
$ _6 _9 Q9 `- H* M9 E" }2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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/ Z9 |7 K$ _ g: o2 }3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）+ R9 I7 |7 r* @# L4 `0 |$ L
! I: d8 f$ t" k; ~1 H# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素
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. a$ b% g( `. X* N# Oos.tvboxnow.com3、熱量過多、營養成分低
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$ S! Q+ J$ P' w1 ]9 `2 \# c y8 X公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）os.tvboxnow.com7 N" I+ k2 {- G* J
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( x% r9 E% x$ ?9 @
, ~1 W; s2 o L1 R& X# L6 |2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）公仔箱論壇! y" f" i5 l. \3 \+ ^2 X
& q3 m" B* g% |" Y! a4 Z1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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5 l/ Q+ K- T- Utvb now,tvbnow,bttvb2、只有熱量，沒有營養
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5 G7 q% _+ O$ i1 g. e8 O公仔箱論壇 os.tvboxnow.com" [6 `% \: h Z$ _! |
) L+ P) |+ q, cos.tvboxnow.com七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb: k7 x, D- D# }$ B, p( m& K/ G6 N
: {; |- t* r! l/ k' q+ i+ f& O1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 O# s9 \( M
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2、熱量過多，營養成分低* G1 C/ t% t" A3 t
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 u2 d6 w5 s- L; H" k8 e9 ?
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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/ ~8 {1 V; g+ I1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）os.tvboxnow.com9 f+ h4 m" P2 f3 M* L6 b* q5 L( H
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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8 G+ O& M3 B* [+ l! ?) W資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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