[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb( B, c' N6 F0 k) e- \; [
成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
( i; j: C8 @- t6 n4 o5 W
一、碳酸飲料：tvb now,tvbnow,bttvb; s( T7 s2 v1 ], l* {
tvb now,tvbnow,bttvb( B4 O' \+ ?, k8 ~- }, j  k$ B
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a2 O; [: q5 y, ~: F# g+ M
4 E8 H, @& T$ A6 `( \
　　二、薯條：( e0 Q& @  E2 b- g% P. m
公仔箱論壇, {* d* h- _" V# w5 ^1 e3 M: j4 F
　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。

　　三、棒棒糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S+ p, z7 o2 |+ R% ]0 q' b
公仔箱論壇8 M# a$ I" D- O" ?; t1 E
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。( P, Y+ u6 G& q% c# O

　　四、香腸：$ V" ?7 a1 _  @8 b8 H2 j: a3 {: L
tvb now,tvbnow,bttvb% T; u) Q3 _" A* N! C  K+ O" y0 W. X
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 @( x: i: M7 \2 T8 S4 o

　　五、含高脂肪的肉：
9 {( c2 A8 M$ v; U0 C. `- U
　　特別是油炸食品。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

aznqty50