睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) N& Q: G- s' B8 C! s- ~& g {
2 U1 M. x+ }0 k. R人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i% W+ }: F; ^# b
也是科學養生的重要內容。
; v4 k6 _8 d" s# @1 w5 @tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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+ |1 Z* X3 ?2 ~0 t1 ^' i; Wtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, \+ L/ V W3 P; ~. c K
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇. D/ F0 Z8 d% m
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* r( p! q* @, Y! F3 z& w$ H9 E$ N# Y0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb4 m5 o* x6 a2 P3 v7 E
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 Y9 [% l- ~- n) E$ M4 z
- y) u3 H, n: t2 戴「牙」睡覺。
3 W& @4 e; p% I# ?2 |; X& l公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
i+ ]& h2 S# S* C U- W假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- }0 U0 r+ F: Y因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ e: Y3 |" T8 m* B; D既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) O- F9 g# Z' E4 ^+ V2 ]
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B n+ U, B& B" ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 i. O( f/ h" V- m, Z每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# x( \" G) k& t8 t9 \7 O' q罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# n6 t; j# J" j8 ~5 Wos.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
2 u7 P& C$ p& S, X; Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( H) g0 E! ]/ D; y$ e& c
4 帶「機」睡覺。
% ]2 w0 ~& V6 b9 x有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- j5 y+ L6 ^4 s7 Bos.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb" g1 T& C7 M8 d2 Q6 R7 e5 F
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，/ d: a9 K( _$ L' b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇+ D% W+ y' f; c9 p& d2 i
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， + l+ Y% T& _( G3 d
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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- B9 w& v- J2 x2 T7 `; w& ntvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% d. F$ Q9 x+ X; F2 d0 j( }
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 os.tvboxnow.com- k2 D* M/ t- R# E7 D9 U6 i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
% [/ R( I3 q* C0 X) E( E公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( u8 j9 _( {; L% O2 m' f: d4 Atvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; A: P4 [+ ^. @tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: M5 M! V/ d6 S' Q. J7 D可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ W* [: h) u# ?: [& i6 L, o
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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- P: Q9 m7 ^8 c9 Ae 5項知識我都覺得幾實用
( r. A6 {6 N2 f3 W( w: Y( Z2 v4 A2 k( z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A9 j4 a9 \) _+ ~& Z$ u! k% }
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇' v# }: T- F5 o; a; u M
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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