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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5 a* t5 X* ^ i+ B3 B
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。) V) P# z& j& z5 _1 G# M, {
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇 Z3 Q' ~% j5 R5 t! C6 d, E
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_! S% o$ B* F9 z0 w* x7 Wtvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 E. ~7 R/ i! y b2 f. n7 y3 e
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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9 p6 u5 {! v( j( b1 A) H- r公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。$ K9 C/ d" h- k) A6 [" y$ N( [/ d9 Z
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
# V' n/ [% t8 e7 X) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& [% r4 {; Y W& j$ t# {
. A; ^% m! B0 ~- B0 dos.tvboxnow.com圖／合谷。
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$ A1 }8 [; l9 H' T8 J& Q# ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: {; |9 J8 x2 f& M' X3 u' Xos.tvboxnow.com作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ q# N9 N# Y" J0 g+ y/ A藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。4 Y- T6 G! j. ^0 `9 T* @" t! k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J6 H) O" N, v2 i2 T
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。" `) R: Z) @4 S" A
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。1 b7 j: g2 n& i( w+ l+ z0 j
作法：
6 o. J! d: @# P& U8 Fos.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。/ N* E9 I5 w+ m3 w
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。2 _; l% E1 g7 R! e2 f3 ~- S( C
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。/ b* C) P+ c: Y% [3 X; v9 S; ?. B
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。/ W7 y4 q* m6 c9 C: v8 ^
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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