[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。6 t) a) A$ j* W8 E9 E, P
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。: w2 N) |+ x2 \& q, y- j- ]
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。' u. y! c- s3 z
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。, i/ o3 S8 b' d8 x
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇1 }0 N* |8 y, u3 r" X6 I  y
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb( |+ T  U" o  j. C
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# e& v  [/ y: k9 R) Z6 R! X' T
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。os.tvboxnow.com6 @4 P# r& Y9 Q+ r- f  o# l
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。! r9 P- G8 }4 p% K, A% {
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇& [+ w/ }. A7 v' N5 z
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb# S2 ]2 \2 m* ]5 c, [
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。! V; @$ |4 V( H3 W9 Y
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。1 M$ S1 g# o9 W  T3 E# H. {) t
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感- w, r# A2 o' m9 G
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u2 W( a* P2 ^2 `/ Z% ?
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb3 A( a7 E% ?' `! `
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 I' r! \1 l$ C8 W0 K# b0 l) P0 A
併發症os.tvboxnow.com4 U) m) C# a/ \
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等2 Y  D* M$ t. f$ w0 e
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週公仔箱論壇! Q0 F. B8 C3 e2 D5 T3 {4 N
約 2 ～ 5 天os.tvboxnow.com6 l, e- P! }0 k/ ?2 s- C" n
流行期
一年四季# c4 D9 f' U! w  Q
冬季較多( R. A5 {3 p+ }: Y% n! J4 c; }
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb- B, [( C8 f# k$ k, [
傳染性
最高
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傳染性不一tvb now,tvbnow,bttvb* Z' S; w: z& u8 t2 z6 U
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 _* G0 l6 A, ^
飛沫傳染、接觸傳染0 S6 W0 e/ t1 }4 h7 o: J
飛沫傳染、接觸傳染8 a2 t0 Q0 ]7 n2 \- P' L+ ]
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。. `. Y, R, s l8 _, _4 ?# S5 j

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb+ W) ?% F9 G8 m! [3 X; Y
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 k: i& w' b/ }, U" w; B: P, I& T
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 u5 J/ C& j$ W: _( ~
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。os.tvboxnow.com4 A( ]1 Z! X5 P1 b6 y4 ]; F