8 ]+ G, e c1 w5 ktvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
, Q+ A' r0 s' G7 {$ m CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# }. l& T8 b+ }3 I1 j2 l
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇0 \, ^ U1 P' \2 ?# g
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb& z( u& @' o' c" H
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* D! `/ |; }* P* _圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 c5 n2 ], v7 r
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) h1 k7 X/ H+ }9 Y* @. w8 k公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
2 t5 f% ]) P7 d; m8 o" ?* _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! @+ s$ {8 |4 a) j
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圖／外關。
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3 s& q0 Z/ H* }7 W# ~tvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
. R$ a* N( d% f: Vtvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。, g, [$ j0 B* Z4 x
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圖／合谷。
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6 ?* u5 D2 w; E" `中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 T9 k- H( q. r8 H- J) y* rtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( t4 l; @* x0 V: I, L, n* f2 |2 `藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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6 L: E6 I+ p5 X$ @公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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) x* \/ x$ m: S' a5 D公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* E- h, m1 E8 V2 @1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
+ f. e' z( F4 [7 X6 ^5 k. e( B" o① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
" G: A6 l: J, H- C: ]公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 d& p* T' X$ L. {6 |公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
! p' A/ D5 Q: s* Q④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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