, S! K3 k5 F0 Y7 I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。os.tvboxnow.com- r# G( K8 _3 v: e
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* T' A: |6 F% @! r+ X+ D「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
2 |0 ^; a; q3 C& D0 a4 k s% \0 Xos.tvboxnow.com後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5 T0 k5 \8 _8 U# F' Z# x2 l3 E
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇2 f; w! B& Q+ x0 M
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇- A6 I; q! F1 c
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb! H# M/ {, |, t+ q
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R/ B' l! U$ z' W% k
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：" L0 Y4 y: Z# W
' i5 I2 Z6 |" H2 U* J2 }tvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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2 d$ T* c8 [$ P# N5 A6 [2 g- Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 N9 d4 m: J4 u
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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1 M$ g! u. c! r2 g; s公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。- S; Z( T5 Z& ?) d$ _7 k% [6 V
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：os.tvboxnow.com- O4 m# Q$ ~2 P3 F
S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y' V$ u" B3 j2 d& O
A：限制酒精攝取os.tvboxnow.com+ P* \. O+ `6 ~& M
B：減輕體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( M& [% H4 n( E5 ]: q9 P( k
C：戒菸
. P' a# N ]% g. m/ B D：飲食調整/ i/ C b" L7 C; @# H) H
E：規律運動
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
8 n+ `! a' L. a+ F7 \% Z2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
6 ~# f3 A3 [- m/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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: S, e) m7 {' ~! R d6 L4 j. Bos.tvboxnow.com3 控制血糖
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$ o3 X) ^: k/ C( q9 i$ i9 I5 z1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
0 z; S- z9 ]9 [* [: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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$ o+ q2 Q C- x! v1 P/ y# L' C1 o+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" B" R6 a; p$ q4 ^, [5 C
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# z, v, N( H- U5 F$ E2 G' h' aos.tvboxnow.com4 吃得對, i) }, l! N( Q- L# H4 `: g
$ K2 K6 K: H* U+ k2 W" a n0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb c; |: u) _5 s
2.多吃全穀類食物。: `) W ?5 Z9 g- k: M! n: z
3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇* H3 `3 ?# Q3 y" m4 b1 a
4.選用液體植物油。
- U+ Y' `# _, J1 l5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ Q- V" \7 F4 {5 W2 e+ Y& a
6.少吃含糖食物及飲料。
! t8 g% M- E# a7.低鈉飲食。/ y& G' R5 P- @
8.限制酒精攝取。
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. s2 y9 [2 ]* E8 E1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ e8 R) F9 g: ^# |$ a6 f+ R
5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
) ?& T6 g9 ^. D* Z9 z; i$ c! {& R公仔箱論壇2.最好睡7小時。
7 H8 Y4 i/ O5 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。
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4 D9 C! f! f' I8 [0 ?+ I4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v; v) a3 a( P; g: c6 I- M( D
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
( b+ \6 h- t1 V% O% b1 Ros.tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖os.tvboxnow.com# Y3 [9 Y. W( N2 u# k. G- K4 b
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2 E; \3 d2 J' V1 ~ s6 d
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb! ^' V1 d; G* D' j, I4 w- a
2.拒絕二手菸公仔箱論壇/ E; `; {" H' \, s4 Z
+ k4 H1 D! x6 ~, a) O* ~6 M, Ftvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》- u; _! f: b+ |
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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