[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。os.tvboxnow.com* W. v. L, O0 F/ @0 c
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。' v, }+ c! h9 U0 S5 N
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
$ q2 _% o1 w, m# J% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j. d) \7 u* ?7 }  i
材料：
! k. Z3 a6 [+ L! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克
3 Z/ R2 I8 m, Y& ?0 s' s8 `os.tvboxnow.com熟薏仁 15克  V! B' ~0 S9 r
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb; k2 ?, l4 {; o4 k4 {) p9 z
土茯苓 15克
( P. j6 t0 D9 t8 t% y公仔箱論壇陳皮 1片
) J5 c' r2 z5 P# _. f公仔箱論壇紅棗 2粒
( g+ a) u0 C, z( P; e! F公仔箱論壇瘦肉 半斤
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" O6 Q% V+ p) Z2 Z+ r5 g" w, nos.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' k5 w* z$ M
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。os.tvboxnow.com8 f8 f5 P2 `# I3 e2 _
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvb now,tvbnow,bttvb5 l% O" d2 `9 ^# a! M, O5 j* J( U) q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _) a! b/ b! y$ a
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇2 r4 P( ]! H4 f9 K
枇杷菊花茶
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* s& o9 R0 ~5 B: I: S7 n
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb8 L0 w: t4 Z' O6 w2 J
桑葉 5克os.tvboxnow.com8 y1 J: m3 a" H9 z& ~3 V$ R
野菊花 5克
: [9 G- [0 F" D0 Z1 |4 [! y& E公仔箱論壇做法：
/ r4 a+ S  O0 }2 J8 k& _( htvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
2 |9 m! B( ]1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
1 \3 B# Q+ n4 _5 E2 e: V) f0 @採訪、攝影：《飲食男女》
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